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秘境之眼：北台灣海岸攝影全集人氣蠻不錯的，是本不錯的藝術設計﹐剛出版的時候我就已經在看了
秘境之眼：北台灣海岸攝影全集
作者： 張隆, 攝影天團
新功能介紹- 繪者：何培慶
- 出版社：拓客
新功能介紹 - 出版日期：2015/06/23
- 語言：繁體中文
內容的每一個細節卻真的不錯，看完有一種說不出的感動，內容精彩！
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鮮少攝影師知道的台灣秘境，世界都讚嘆的北台灣美景
驚豔北台灣海岸 私密百圖曝光
作者行腳 北台灣海岸二十餘年
傳統120相機 數位 空拍 地圖
珍藏圖片圖說教拍 重點攻略 拍攝位置 不藏私 分享
作者張隆為台灣知名攝影師，獲獎無數
攝影天團團長，開班授課學生無數
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交通部觀光局北海岸及觀音山國家風景區管理處 處長 陳美秀
台灣攝影學會榮譽理事長楊文博
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作者： 張隆, 攝影天團
新功能介紹- 繪者：何培慶
- 出版社：拓客
新功能介紹 - 出版日期：2015/06/23
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
冬泳有什麼好？5個「好健康」理由
【華人健康網記者羅詩樺／台北報導】難道冬天只能窩在棉被看電視、當沙發馬鈴薯才能感受到溫暖嗎？不！運動才是讓你的身體發熱的最好方法，你能想像冬天游泳，其實對身體的健康也有不小的益處嗎？以下告訴你5個冬天游泳的健康理由，一起來加入冬泳的行列吧！
（製圖／羅德育）
冬泳有什麼好？5個「好健康」理由
一定聽過家裡的叔叔伯伯說整年都洗冷水澡，從來不感冒！冬泳也有異曲同工之妙，低溫的水可以幫助刺激交感神經活躍，讓心肺力大幅提升！
冬泳有什麼好？5個「好健康」理由
熱的時候血液會跑到皮膚表層，冷的時候血液會往身體中樞器官集中，這也就是泡三溫暖的道理，讓你的血液循環、新陳代謝變好。
冬泳有什麼好？5個「好健康」理由
游泳本來就是一項幫助燃脂的有氧運動，但在冬季游泳更能增強燃脂效果，尤其是對「棕色脂肪」(Brown Fat)的活化效能大增，幫助增加身體基礎代謝、有助減重。
冬泳有什麼好？5個「好健康」理由
冬泳有什麼好？5個「好健康」理由
高緯度地區的居民無法常常享受到日光浴，終日陰霾的天氣也使得情緒較為低落，一項實驗結果就指出，冬泳可以幫助紓解人憂鬱、壓力指數，也難怪冷得要命，還是有這麼多人願意參加這項活動！
冬泳有什麼好？5個「好健康」理由
皮膚泡溫泉會變得幼咪咪，那泡在冰水裡會怎樣？會讓你不用再靠美圖秀秀自拍！冷水幫助毛孔收縮、緊緻肌膚，如果是先做完桑拿浴讓毛孔張開，再泡到低溫冷水效果會更好喔！
小提醒：冬天溫度落差大，切記有慢性疾病或是不能從事激烈運動的人，需遵從醫師指示、配合個人身體狀況決定能否下水游泳，千萬不要貿然嘗試喔！
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/冬泳有什麼好-5個-好健康-理由-020206690.html
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秘境之眼：北台灣海岸攝影全集
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